5 Rekomendasi Chia Seed Terbaik untuk Diet
Chia Seed Terbaik – adalah salah satu jenis biji-bijian yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Chia seed mengandung banyak serat, lemak omega-3, protein, antioksidan, dan kalsium. Chia seed juga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes. Selain itu, chia seed juga dapat membantu … Baca Selengkapnya