Ab Roller

5 Ab Roller Terbaik untuk Membentuk Otot Perut yang Kencang

Ab Roller Terbaik – Otot perut yang kencang dan berbentuk adalah impian banyak orang. Namun, untuk mendapatkannya, Anda perlu berolahraga secara rutin dan intensif. Salah satu alat olahraga yang bisa membantu Anda membentuk otot perut adalah ab roller.

Ab roller adalah alat yang berbentuk roda dengan pegangan di kedua sisinya. Cara menggunakannya adalah dengan berlutut di lantai, memegang ab roller di depan dada, lalu mendorongnya ke depan hingga tubuh Anda lurus. Kemudian, tarik kembali ab roller ke posisi awal dengan menggunakan kekuatan otot perut.

Gerakan ini bisa melatih otot-otot inti Anda, seperti rectus abdominis, obliques, transversus abdominis, serta otot-otot punggung, bahu, lengan, dan pinggul. Ab roller juga bisa meningkatkan stabilitas dan keseimbangan tubuh Anda.

Cara Memilih Ab Roller Terbaik

Ab Roller murah

Namun, tidak semua ab roller memiliki kualitas dan fitur yang sama. Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih ab roller, seperti :

  • Ukuran dan bentuk roda. Pilihlah ab roller yang memiliki roda yang cukup besar dan lebar untuk memberikan stabilitas dan kenyamanan saat digunakan. Jika roda terlalu kecil atau sempit, Anda bisa tergelincir atau terjatuh saat mendorong atau menarik ab roller. Jika roda memiliki bentuk yang sedikit melengkung atau bulat di sisi-sisinya, Anda bisa melakukan gerakan diagonal atau melingkar untuk melatih otot samping perut Anda.
  • Bahan dan desain pegangan. Pilihlah ab roller yang memiliki pegangan yang terbuat dari bahan yang kuat dan nyaman di tangan, seperti karet atau busa. Pegangan yang baik bisa memberikan grip yang baik dan mencegah tangan Anda tergelincir saat berkeringat. Jika pegangan memiliki bentuk yang ergonomis atau sesuai dengan lekukan tangan Anda, Anda bisa menggenggamnya dengan lebih mudah dan nyaman.
  • Aksesori tambahan. Beberapa ab roller dilengkapi dengan aksesori tambahan yang bisa meningkatkan fungsi dan manfaatnya, seperti knee pad, matras, push-up bar, atau resistance band. Aksesori ini bisa membantu Anda melakukan latihan dengan lebih aman, nyaman, dan variatif.
Artikel Terkait  5 Ab Roller Terbaik

5 Ab Roller Terbaik untuk Membentuk Otot Perut yang Kencang

Berikut adalah lima rekomendasi ab roller terbaik yang bisa Anda pilih :

Kettler Premium Double Wheel Exerciser 422-000

Kettler Premium Double Wheel Exerciser 422-000

Kettler Premium Double Wheel Exerciser 422-000 adalah ab roller yang memiliki desain roda ganda yang memberikan stabilitas dan kenyamanan saat digunakan. Roda-roda ini terbuat dari bahan plastik ABS yang kuat dan tahan lama. Roda-roda ini juga memiliki diameter 18 cm dan lebar 3 cm yang cukup ideal untuk melakukan gerakan roll-out.

Kettler Premium Double Wheel Exerciser 422-000 juga memiliki pegangan yang terbuat dari bahan karet berkualitas tinggi yang nyaman di tangan. Pegangan ini juga memiliki bentuk ergonomis yang sesuai dengan lekukan tangan Anda. Pegangan ini juga memiliki diameter 3 cm yang pas untuk digenggam. Kettler Premium Double Wheel Exerciser 422-000 dibanderol dengan harga Rp129.000,00.

Decathlon Domyos Ab Wheel Cross Training ab roller 8491827

Decathlon Domyos Ab Wheel Cross Training ab roller 8491827

Decathlon Domyos Ab Wheel Cross Training ab roller 8491827 adalah ab roller yang cocok untuk Anda yang ingin melakukan latihan cross training atau latihan campuran. Ab roller ini memiliki desain roda tunggal yang memberikan tantangan lebih bagi otot-otot inti Anda. Roda ini terbuat dari bahan polipropilena yang kuat dan tahan lama.

Decathlon Domyos Ab Wheel Cross Training ab roller 8491827 juga memiliki pegangan yang terbuat dari bahan busa EVA yang empuk dan nyaman di tangan. Pegangan ini juga memiliki diameter 3,5 cm yang pas untuk digenggam. Pegangan ini juga bisa dilepas dan dipasang dengan mudah. Decathlon Domyos Ab Wheel Cross Training ab roller 8491827 dibanderol dengan harga Rp160.000,00.

Speeds Double Wheel Ab Roller LX 009-9

Speeds_Double_Wheel_Ab_Roller_LX_009-9-removebg-preview

Speeds Double Wheel Ab Roller LX 009-9 adalah ab roller yang memiliki desain roda ganda yang memberikan stabilitas dan kenyamanan saat digunakan. Roda-roda ini terbuat dari bahan plastik PVC yang kuat dan tahan lama. Roda-roda ini juga memiliki diameter 14,5 cm dan lebar 4 cm yang cukup ideal untuk melakukan gerakan roll-out.

Artikel Terkait  5 Timbangan Badan Digital Murah Terbaik

Speeds Double Wheel Ab Roller LX 009-9 juga memiliki pegangan yang terbuat dari bahan busa EVA yang empuk dan nyaman di tangan. Pegangan ini juga memiliki diameter 3 cm yang pas untuk digenggam. Pegangan ini juga bisa dilepas dan dipasang dengan mudah. Speeds Double Wheel Ab Roller LX 009-9 dibanderol dengan harga Rp100.000,00.

SFIDN Fits AB Wheel Roller

SFIDN_Fits_AB_Wheel_Roller-removebg-preview

SFIDN Fits AB Wheel Roller adalah ab roller yang memiliki desain roda tunggal yang memberikan tantangan lebih bagi otot-otot inti Anda. Roda ini terbuat dari bahan karet TPR yang kuat dan tahan lama. Roda ini juga memiliki diameter 18 cm dan lebar 8 cm yang cukup ideal untuk melakukan gerakan roll-out.

SFIDN Fits AB Wheel Roller juga memiliki pegangan yang terbuat dari bahan karet TPR yang nyaman di tangan. Pegangan ini juga memiliki bentuk ergonomis yang sesuai dengan lekukan tangan Anda. Pegangan ini juga memiliki diameter 3,5 cm yang pas untuk digenggam. SFIDN Fits AB Wheel Roller dibanderol dengan harga Rp268.000,00.

Svarga Premium Abs Roller

Svarga Premium Abs Roller

Svarga Premium Abs Roller adalah ab roller yang memiliki desain roda ganda yang memberikan stabilitas dan kenyamanan saat digunakan. Roda-roda ini terbuat dari bahan plastik ABS yang kuat dan tahan lama. Roda-roda ini juga memiliki diameter 18 cm dan lebar 3 cm yang cukup ideal untuk melakukan gerakan roll-out.

Svarga Premium Abs Roller juga memiliki pegangan yang terbuat dari bahan karet TPR yang nyaman di tangan. Pegangan ini juga memiliki bentuk ergonomis yang sesuai dengan lekukan tangan Anda. Pegangan ini juga memiliki diameter 3,5 cm yang pas untuk digenggam. Svarga Premium Abs Roller dibanderol dengan harga Rp299.000,00.

Artikel Terkait  5 Rekomendasi Kaos Badminton Terbaik untuk Pria

Itulah beberapa tips dan rekomendasi ab roller terbaik yang bisa Anda pilih. Ab roller adalah alat olahraga yang bisa membantu Anda membentuk otot perut yang kencang dan berbentuk. Anda bisa memilih ab roller yang sesuai dengan ukuran, bentuk, bahan, desain, dan aksesori yang Anda inginkan. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda menemukan ab roller yang tepat untuk Anda. Selamat berolahraga dan sehat selalu!

About Derta Elisabeth

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Enable Notifications OK No thanks